Der er mange fordele ved at bruge naturlige olier til at passe på og pleje vores hud, hår og krop. Nogle olier har antimikrobielle egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe bakterier og hjælpe huden med at løse andre problemer. Andre olier er fyldt med olier, der har intensivplejende egenskaber, der hjælper med at genoprette hydrering og bevare fugt. Her er et par tips og tricks om, hvordan du kan bruge naturlige olier til at pleje og pleje din krop, hud og hår.
1. Olivenolie til hudpleje
Olivenolie er en af de mest almindelige naturlige olier, og det er et fantastisk produkt til at bevare hudens fugt. Det er især nyttigt til følsomme hudtyper, da det hjælper med at forsegle fugt inde. Olivenolie indeholder carotenoider, kraftfulde antioxidanter, der kan hjælpe med at beskytte huden mod UV-stråling og frygt for skader. Olivenolie er også rig på omega-3 fedtsyrer, der hjælper med at lindre betændelse og reducere tørhed.
Sådan bruger du det: Olivenolie kan bruges alene eller blandet med andre naturlige olier som kokosolie for at skabe et utrolig nærende ansigtsmaske. Olivenolien kan også fortyndes og påføres ansigtet eller kroppen som en fugtighedscreme eller masseret i håret som en konditioner for en dejlig glans. Olivenolie kan også blandes med havregryn eller hårkanel for at skabe en fleksibel skrubbe, der fjerner skidt og døde celler fra hudens overflade.
2. Jojobaolie til hudpleje
Jojoba er olien værd at prøve, hvis du er på udkig efter en fugtighedscreme, der passer til alle hudtyper. Jojobaolien er fremstillet af jojoba bærfrø og er en let olie, der absorberer godt, så det ikke efterlader en fedtet følelse. Jojoba indeholder også antimikrobielle og antioxidante egenskaber, som kan hjælpe med at bekæmpe bakterier og skadelige frie radikaler. Det er især nyttigt til personer med kombineret eller tør hud, da det hjælper med at genoprette fugtighed og reducere tørhed.
Sådan bruger du det: Jojobaolie kan fortyndes og bruges som en fugtighedscreme til ansigtet. Du kan også blande den med andre olier såsom shea smør og kokosnødolie for at skabe en meget nærende og nærende masker. Jojobaolien er også et fantastisk valg til hårpleje, da det hjælper med at fjerne sebum og andre rester fra hårene, hvilket resulterer i soaking skinnende, stærke tråde. Jojobaolie kan også blandes med aloe vera gel og en dråbe æterisk olie og påføres hovedbunden for at fugte og nære skrællet hud.
3. Kokosnødolie til hudpleje
Kokosnødolie er en populær naturlig olie med mange gavnlige egenskaber. Det er et naturligt antimikrobielle og antibakterielle middel, der er fremragende til at bekæmpe bakterier og infektioner. Det er også en god kilde til fedtsyrer, der hjælper med at genoprette og vedligeholde hudens fugtbalance. Endelig er det en fantastisk antioxidant, der kan hjælpe med at bekæmpe skadelige frie radikaler.
Sådan bruger du det: Kokosnødolie er meget alsidig, og det er det perfekte valg til en stor del af hudpleje. Det kan Anvendes som en fugtighedscreme, en læbepomade, en nærende maske eller massageolie. Du kan også blande olien med en æterisk olie og lave en skrub, der hjælper med at fjerne døde hudceller og giver huden en god ydre glød. Kokosnødolie er også fantastisk til hårpleje. Påfør det på håret før vask og lad det sidde i et par minutter for at berige håret med pleje og glans.
4. Avocadoolie til hudpleje
Avocadoolie er lavet af den avocado olie, der findes i avocadoer. Den er beriget med pro-fedtsyrer og andre næringsstoffer, der hjælper med at opretholde hudens fugt, hvilket gør den ideel til tør hud. Bortset fra det, avocado olie er også fyldt med A, D og E-vitaminer, som hjælper med at fugte og nære huden, reparere skader, beskytte det mod miljøpåvirkninger og forbedre udseendet af aldrende hud. Det er også en god Kilde til essentielle fedtsyrer omega-3 og 9, som hjælper med at reducere inflammatoriske og allergiske symptomer.
Sådan bruger du det: Avocado olie kan påføres huden, som det er, eller blandet med essentielle olier som nellik, geranium eller lavendel. Olien skal anvendes forsigtigt, da den kan nogle gange virke rensende, især for personer med sensitiv hud. Det er også et stort plus i hårplejen, da det er fyldt med vitaminer og fedtsyrer, der hjælper med at mindske skørhed og give trådene en skinnende glans. Avocado olie er især nyttig til beskadiget og farvet hår, da det hjælper med at holde det smukt og sunde.
5. Ricinusolie til hudpleje
Ricinusolie er en anden populær naturlig olie, der er beriget med mange fordele. Det er især nyttigt til at opløse opbyggede olier i huden, hvilket gør den særlig velegnet til personer med kombineret hud. Ricinusolie er også fyldt med Omega-9 og omega-
