At skrubbe dit ansigt og krop er en helt nødvendig del af dit skønhedspleje-program. Dette er især vigtigt hvis du ønsker en glat, sund og ungdommelig hud. Med skrubning fjerner du ikke kun døde hudceller, men du styrker også din hudbarriere, øger blodcirkulationen og stimulerer kollagenproduktionen. Imidlertid kan kommercielle body scrubs være dyre og fyldt med kedelige kemikalier og ingredienser. Det er her DIY-opskrifterne kommer ind. Her viser vi dig hvordan du let kan lave din egen skrubbe ved hjælp af få ingredienser, som du finder i dit køkken.
De 3 Bedste ingredienser til din Body & Face Scrub
Der er en masse spændende ingredienser, du kan bruge til at lave din skrubbe. Fra honning til sukker, fra havsalt til olivenolie, der er tusindvis af kombinationer. Vi viser dig her de tre bedste ingredienser, som du bør tage i brug for optimale resultater.
1. Honning
Honning er en af de bedste ingredienser, du kan bruge til krops- og ansigtsskrubbe. Det er rigt på antibakterielle og antimikrobielle egenskaber, hvilket betyder, at det er perfekt til at rense huden på en skånsom måde. Det har også fugtighedsgivende og helende kvaliteter, der hjælper med at berolige og lindre irritation og betændelse. Honning kan bruges alene eller blandet med andre ingredienser for at skabe en skrubbe, der passer til din hudtype.
2. Sukker
Sukker er et andet godt valg til skrubning og en almindelig ingrediens i kommercielle skrubbeformuleringer. Sukker har et højt glykæmisk indeks og er meget effektivt til at fjerne døde hudceller. Når det blandes med andre ingredienser, såsom olivenolie eller honning, bliver det yderst effektivt til at eksfoliere og blødgøre. Derudover er det også rigt på mineraler og næringsstoffer, der bidrager til en sund hud.
3. Olivenolie
Olivenolie er endnu en af de allerbedste ingredienser til krops- og ansigtsskrubbe. Det vigtigste træk ved olivenolie er, at det er rigt på antioxidanter, der hjælper med at udjævne huden, reducere aldring og genopbygge tabt fugt. Det kan også bruges som et fugtighedssmørende middel, der efterlader huden silkeblød og glat. Olien er meget let at absorbere og har også næringsstoffer, vitaminer og mineraler, som hjælper med at holde huden sund.
5 DIY-opskrifter på krops- og ansigtsskrubbe
Sådan bruges de ingredienser, du har lært om ovenfor, til at fremstille forskellige body scrubs. Her har vi listet nogle af de bedste opskrifter, som du kan prøve derhjemme.
1. Sukker- og honning-Skrubbe
Bland ¼ kop sukker i 1 spiseskefuld honning og 1 spiseskefuld olivenolie. Tilsæt nogle dråber citronsaft og bland det godt. Det er klar til brug! Påfør det på våd hud og massage forsigtigt i cirkulære bevægelser. Skyl derefter grundigt med lunkent vand. Denne skrubbe fjerner døde hudceller og efterlader huden fugtet og glat.
2. Salt- og kaffeskrubbe
Bland ¼ kop havsalt, den samme mængde kaffe og 1 spiseskefuld olivenolie. Tilsæt 1 spiseskefuld citronsaft og rør godt. Massér blandingen forsigtigt, men kraftigt i cirkulære bevægelser. Skyl derefter med lunkent vand. Denne skrubbe hjælper med at fjerne døde hudceller, accelerere lysere hud og mindske i produktionen af tørre hudpartikler.
3. Chokoladeskrubbe
Bland ½ kop sukker, 1 spiseskefuld turbinado sukker og ¼ kop chokolade pulver. Tilsæt 1 spiseskefuld olivenolie og 1 tsk vaniljeessens. Bland det godt. Påføres derefter på våd hud og gnid det cirkulært og let ind i huden. Skyl derefter med lunkent vand. Denne skrubbe fugter og reparerer huden samtidig med, at den fjerner døde hudceller.
4. Korn og honning-skrubbe
I en blender, blend 1 spiseskefuld havre, 1 spiseskefuld majsmel og 1 spiseskefuld mandelmel. Tilsæt ½ kop honning og 1 spiseskefuld olivenolie og bland det godt. Påfør blandingen på våd hud og gnid forsigtigt i cirkulære bevægelser. Skyl derefter med lunkent vand. Denne skrubbe fjerner døde hudceller og efterlader huden silkeblød.
5. Citronskrubbe
Bland 1 tsk sukker, 1 tsk Himalaya salt og 1 spiseskefuld olivenolie. Tilsæt nogle dråber citronsaft og rør godt. Massér forsigtigt blandingen på våd hud og lad den sidde nogle minutter. Skyl derefter med lunkent vand. Denne skrubbe er ideel til reducere ødemer og antibiotic, hudforurening.
Opsummering: DIY-opskrifter og tips: Alt hvad du skal vide om krops- og ansigtsskrubbe!
At skrubbe dit ansigt og krop er vigtigt, hvis du ønsker en glat, sund og ungdommelig hud. Blandt de bedste ingredienser til at lave din egen skrubbe er honning, sukker og olivenolie. Vi har vist dig 5 DIY-opskrifter, du kan prøve derhjemme for optimale resultater. Nu har du alle de tips og tricks, du skal bruge for at lave din helt egen
